Nico, probá bajando e instalando el XnView, es excelente, revisá en las opciones
que no comprima mucho en jpg (de 87 a 93 anda genial para imágenes no complejas)
y tildá que conserve los datos EXIF, MUY IMPORTANTE PORQUE GUARDA LOS
DATOS DE TU CÁMARA Y SE PUEDE SABER EN QUÉ CONDICIONES TOMASTE
LA FOTO. Obvio que tu cámara tenga la fecha y hora correctas.
Con ese programa simplemente podés recortar a 800 x < 800 y corregir de forma muy
simple, luego guardar, con otro nombre por supuesto, y ver el tamaño, si no supera
los 150 KB está bien, si se pasa comprimís un poco más con opciones cuando guardás.
Suerte, y saludos